Aromaterápia

Az aromaterápia általánosan nem más, mint a koncentrált esszenciális illóolajok alkalmazása, melyeket gyógynövényekből, a növények virágából és számos más részeiből készítenek el. Az aromaterápia a fizioterápiás eljárások közé tartozik, amely erejét az ősi civilizációkban már többezer éve használták. A fizioterápia a legősibb gyógymódokat foglalja magában, melyek során a cél a természet erejét, különböző energiáit (elektromos, hő, fény, kémiai, mechanikai, mágneses) felhasználva javítani a fizikális jóllét állapotán. Ahogy tartja a mondás, ép testben ép lélek, így a fizikális állapot a mentális, valamint a lelkiállapotra is pozitív hatással van. Az aromaterápia ezen felül más csatornákat is képes megnyitni és a lelkiállapotra hatást kifejteni. Az utóbbi időben a hagyományos orvoslás kiegészítéseként, illetve annak alternatív támogatójaként vált rendkívül elterjedtté.

Az aromaterápia alkalmazási területei között számos formában felhasználhatók az olajok, legnépszerűbb és legnagyobb divatját élve alkalmazhatók diffúzorokban, melyek gyakorlatilag elporlasztva és a levegőbe juttatva az olajokat, majd ezt belélegezve fejtik ki hatásukat, emellett pedig bőrre juttatva, fürdővízbe téve, inhalálva, a hatást fokozva masszázzsal és más fizioterápiás eljárásokkal kombinálva is alkalmazhatók. Bizonyos olajok tisztaságuknak köszönhetően még fogyasztásra is alkalmasak. Fontos, hogy ez utóbbi tulajdonságát csak biztos forrásból származó, bizonyítottan fogyasztásra alkalmas illóolajok esetén használjuk ki!

Ezen eljárások során a testünket borító bőr- illetve nyálkahártyafelületek áteresztőképességét használják fel, majd az illóolajok esszenciái a testbe kerülve megtalálják a helyet, ahol szükséges a hatásukat kifejteni. Számos területet érintő probléma esetén használható az aromaterápia, rendkívül hatékonynak bizonyul a depresszió, a fejfájás, az álmatlanság, alvászavarok, izomfájdalmak, izomfeszülés, húgyúti fertőzések, légzőszervi és számos más probléma megszüntetésének támogatásában. Mivel kiegészítő terápiaként definiálják, azt is ki kell emelni, hogy hatása az egészséges életmód irányában tett változtatásokkal, egészséges életmóddal, helyes étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva fokozható.

Az esszenciális olajok használata számos területet meghódítva jelen van, hiszen szerepet kap a káros vegyületeket is tartalmazó kozmetikumok, takarítószerek felváltásában, alternatív terápiás megoldásként a gyógyászatban, illetve az általános egészségi állapot fenntartásában, az immunrendszer és az ellenállóképesség fokozásában, hatékonyan támogathat prevenciós, illetve rehabilitációs tevékenységeket egyaránt.

Attól függően, hogy milyen olajokat alkalmazunk, eltérő hatást válthatunk ki a szervezetben, így mindig célnak és problémának megfelelő, a személyes igényeket figyelembe véve kell az olaj(kombinációkat) megválasztani, viszont mindenképpen kiemelendő, hogy ezek között a természetben megtalálható esszenciális illóolajok között találhatunk antibakteriális, gombaölő, virucid és gyulladáscsökkentő hatású, antioxidánsokban gazdag, vagy akár a hormonális egyensúlyra is pozitív hatást gyakorló olajokat.

Személyes véleményem, hogy kár lenne hagyni, hogy egy egyszerűen elérhető, a mindennapokba könnyen integrálható, ennyire széleskörűen felhasználható lehetőséget az ember ne fordítson a saját hasznára. A továbbiakban is arra törekszem, hogy bebizonyítsam Neked, hogy ez is egy irányvonala annak, hogy az egészségedre figyelmet fordítasz.

A Young Living termékek rendelkeznek a korábban említett bizonyított tisztasággal és minőséggel, hiszen saját farmokon termesztett növényeket használnak fel, amelyeket egy egyedi desztillációs eljáráson keresztül dolgoznak fel. Széleskörű választékot találhatunk a termékeik között, így, ha a fenti jótékony tulajdonságok, vagy egy tisztább, vegyszermentes élet megteremtése felkeltette az érdeklődésedet, mindenképpen érdemes kipróbálni a termékeket. Ha szeretnél rendelni vagy csatlakozni, korábbi bejegyzésemben megtalálod a regisztráció menetét. Ha elakadsz, keress bátran instagram, facebook üzenetben vagy akár emailben!

Szeretettel,

@healtherapy

Luca

Források:

Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine 2015; 5(8): 601–611.